따뜻한 커피한잔 아메리카노 마셔요~
동네를 살펴보면 카페들이 많이 있는데요 많은 분들이 카페로 가시는 것을 많이 봤는데요 워낙 다양한 메뉴들이 있어서 다양함에 만족하실 듯 한데요 아메리카노는 모든분들이 잘 알고계실텐데요~ 아메리카노는 에스프레소에 물을넣어서 연하게 마시는 커피인데요 처음 미국에서 시작이 되었다고 하는데요
저는 아메리카노를 참 좋아하고 주위사람들에게 추천해드리고있어요 다른 라떼나 모카같은 커피보다 칼로리도 훨씬 적은 한잔에 단 10칼로리라서 살을 빼는분들에게도 도움이 되죠 암예방에서도 아메리카노를 마시면 도움이 되기도 하는데요 당이 없는 아메리카노라 당뇨위험이 있는분들에게도 좋아요 화장실가기 힘드신분들이라면 배변활동에 좋은 역할을 해주기도 해서 좋을 듯해요 노폐물 제거에 도움이 되어서 얼굴 즉 피부에도 도움이 된답니다 모두들 흔히 아시는 카페인으로 인해 졸음도 나아지구요 치매에도 도움이 되기도 한다는 말도 있구요 위의 연구결과에 옳고그름으로 많은 논란이 있어서 적당한것만큼 좋은 것은 없을 것 같아요 임산부라면 아이가 카페인섭취를 하면 몸에 아무래도 좋지않기때문에 자제를 하셔야할것 같아요 다른 분들께서는 하루에 적당히 아메리카노를 섭취하세요 그렇다고 너무 과다섭취하시는것은 몸에 해로우니 조심하시구요 커피한잔하시면서 오늘도 건강한 하루 보내세요~
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